- اموزش بهترین دریبل های بسکتبال
دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 366 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 17اموزش بهترین دریبل های بسکتبال
قیمت فایل فقط 4,500 تومان
توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد
فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)
تعداد صفحات: 17
تصویر:این فایل دارای تصویر می باشد
برخی از سر فصل ها:
مهارت دریبل کنترلى
- کاربرد دریبل کنترلى
پاها
توپ :
کاربرد دریبل قدرتى
مهارت دریبل قدرتى
شرح مهارت دریبل قدرتى
دست‌ها :
پاها
توپ
مهارت دریبل سرعتى
کاربرد دریبل سرعتى :
مهارت دریبل سرعتى
شرح مهارت دریبل سرعتى
دسته
پاها :
توپ
دریبل رفت و برگشت
دریبل رفت و برگشت
تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى
ترکیب سه نوع دریبل :
تمرین ترکیبى مهارت دریبل
تمرین ترکیبى مهارت دریبل
تمرین بازى رقابتى دریبل
دریبل ماهرانه
تمرین دریبل با دو توپ
دریبل با مدافع
تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى(2)
و....
چکیده:
با توجه به شرایط مهاجم و مدافع، دریبل کردن انواع مختلفى دارد که هر یک داراى خصوصیات ویژه و کاربردهاى گوناگون است:
مهارت دریبل کنترلى
- کاربرد دریبل کنترلى :
از این نوع دریبل، در هنگام مقابله با مدافع مستقیم، نفوذ به سمت حلقه، تغییر مسیرها، چرخش‌ها و نیز در هنگام حفظ توپ، استفاده مى‌شود (شکل - مهارت دریبلى کنترلی).
قیمت فایل فقط 4,500 تومان
