تحقیقی در مورد انقباض عضلانی ،حرکت درمانی و ورزش و تغذیه

تحقیقی در مورد انقباض عضلانی ،حرکت درمانی و ورزش و تغذیه

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 47 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 14

تحقیقی در مورد انقباض عضلانی ،حرکت درمانی و ورزش و تغذیه

قیمت فایل فقط 3,500 تومان



توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 14

تصویر:این فایل فاقد تصویر می باشد

برخی از سر فصل ها:

انقباض عضلانی

منبع انرژی عضله

تنوس عضلانی:

جعود نعشی:

خستگی عضلانی:

کوفتگی عضلانی:

گرفتگی عضلانی

منابع تلخیص شدن

حرکت درمانی

اهداف کلی از حرکت درمانی عبارتند

اهداف جزئی:

حرکت درمانی تاثیرات عمده ای در موارد ذیل دارد

درمورد مفاصل:

ورزش و تغذیه

الفبای تغذیه در ورزشها

تفاوت بین نوشیدنیهای ایزوتونیک ، هیپوتونیک، هیپروتونیک

و...

قیمت فایل فقط 3,500 تومان



برچسب ها : تحقیقی در مورد انقباض عضلانی ،حرکت درمانی و ورزش و تغذیه تحقیقفایل وردپرسشنامهرزومهپروپزال دانشجوییمقالهپاورپوینتگزارش کاراموزیعلومتحقیق و مقاله فایل پی دی افگزارش کارتحقیق دانشجوییپروپزوال

اموزش بهترین دریبل های بسکتبال

اموزش بهترین دریبل های بسکتبال

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 366 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 17

اموزش بهترین دریبل های بسکتبال

قیمت فایل فقط 4,500 تومان



توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 17

تصویر:این فایل دارای تصویر می باشد

برخی از سر فصل ها:

مهارت دریبل کنترلى

- کاربرد دریبل کنترلى

پاها

توپ :

کاربرد دریبل قدرتى

مهارت دریبل قدرتى

شرح مهارت دریبل قدرتى

دست‌ها :

پاها

توپ

مهارت دریبل سرعتى

کاربرد دریبل سرعتى :

مهارت دریبل سرعتى

شرح مهارت دریبل سرعتى

دست‌ه

پاها :

توپ

دریبل رفت و برگشت

دریبل رفت و برگشت

تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى

ترکیب سه نوع دریبل :

تمرین ترکیبى مهارت دریبل

تمرین ترکیبى مهارت دریبل

تمرین بازى رقابتى دریبل

دریبل ماهرانه

تمرین دریبل با دو توپ

دریبل با مدافع

تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى(2)

و....

چکیده:

با توجه به شرایط مهاجم و مدافع، دریبل کردن انواع مختلفى دارد که هر یک داراى خصوصیات ویژه و کاربردهاى گوناگون است:

مهارت دریبل کنترلى

- کاربرد دریبل کنترلى :

از این نوع دریبل، در هنگام مقابله با مدافع مستقیم، نفوذ به سمت حلقه، تغییر مسیرها، چرخش‌ها و نیز در هنگام حفظ توپ، استفاده مى‌شود (شکل - مهارت دریبلى کنترلی).

قیمت فایل فقط 4,500 تومان



برچسب ها : اموزش بهترین دریبل های بسکتبالتحقیقفایل وردپرسشنامهرزومهپروپزال دانشجوییمقالهپاورپوینتگزارش کاراموزیعلومتحقیق و مقاله فایل پی دی افگزارش کارتحقیق دانشجوییپروپزوال

اموزش حرکات کششی

اموزش حرکات کششی

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 282 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 13

اموزش حرکات کششی

قیمت فایل فقط 3,500 تومان



توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 13

تصویر:این فایل دارای  تصویر می باشد

برخی از سر فصل ها:

پیش زمینه

چگونه کشش انجام دهیم

چه وقت کشش انجام دهیم

تناسب و سلامت ( انعطاف پذیری

ورزشهای افزایش دهنده انعطاف پذیری

انواع تمرین های کششی

کشش بالستیک

 چرخش پا

حرکت لانژ

لانژ ایستاده                                                                        

لانژ قطری

کشش ایستاتیک

حرکات کششی برای آغاز فعالیت ورزشی

نکات مهم:

چکیده:

در حالی که تمرین های کششی در مقایسه با ورزش های قدرتی و استقامتی مثل تمرین با وزنه ( دمبل وهالتر ) و ورزش های سنگین با وزنه تمرین های ملایمتری هستند  ولی بدون یک کشش خوب  تمام فعالیت شدید شما در باشگاه ناقص باقی می ماند.

توصیه های زیر به شما در هنگام انجام حرکات  کششی کمک می کند .

قیمت فایل فقط 3,500 تومان



برچسب ها : اموزش حرکات کششیتحقیقفایل وردپرسشنامهرزومهپروپزال دانشجوییمقالهپاورپوینتگزارش کاراموزیعلومتحقیق و مقاله فایل پی دی افگزارش کارتحقیق دانشجوییپروپزوال

تحقیقی در مورد چند بازی محلی و نحوه ی انجام انها

تحقیقی در مورد چند بازی محلی و نحوه ی انجام انها

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 45 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 6

تحقیقی در مورد چند بازی محلی و نحوه ی انجام انها

قیمت فایل فقط 2,000 تومان



توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 6

تصویر:این فایل فاقد تصویر می باشد

برخی از سر فصل ها:

بش داش (یک قل دو قل)

گل و پوچ

قلاق چکمه

سک سک یا سیخم سیخم

هگلو

هفت سنگ

دستمال دستمال

چکیده:

* بش داش (یک قل دو قل)
این بازی در لهجه ترکی بش داش(پنج سنگ) و در لهجه کردی ششک نامیده می شود.

برای انجام این بازی پنج سنگ کوچک گرد لازم است.

برای مشخص شدن اینکه از بین شرکت‌کنندگان چه کسی اول بازی کند، همه اول سنگها را پشت دست می‌اندازند.

پشت دست اینگونه است که شخص، پنج سنگ را در کف دستش نگاه می‌دارد، کمی بالا می‌اندازد و دستش را می‌چرخاند، باید سنگها در پشت دستش بنشینند و سپس دوباره سنگها را بالا می‌اندازد و باید تمام سنگها را در کف دستش بگیرد. هر کس در پشت دست از پنج سنگ سنگهای بیشتری بگیرد اول است. 

قیمت فایل فقط 2,000 تومان



برچسب ها : تحقیقی در مورد چند بازی محلی و نحوه ی انجام انهاتحقیقفایل وردپرسشنامهرزومهپروپزال دانشجوییمقالهپاورپوینتگزارش کاراموزیعلومتحقیق و مقاله فایل پی دی افگزارش کارتحقیق دانشجوییپروپزوال

اموزش ورزش بدمینتون

اموزش ورزش بدمینتون

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 2 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 47 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 17

اموزش ورزش بدمینتون

قیمت فایل فقط 3,500 تومان



توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

فرمت : Word(قابل ویرایش و اماده پرینت)

تعداد صفحات: 17

تصویر:این فایل فاقد تصویر می باشد

برخی از سر فصل ها:

لباس

کفش

درایو

پیشنهادهایی برای انجام بهتر ضربه درایو

اسمش

فواید اسمش صحیح

1-      دفاع کردن

انواع دفاع

1-   دفاع درایو :

2-   دفاع متوسط

اطلاعات عمومی:

تجهیزات مورد نیاز

چکیده:

ورزش بدمینتون به عنوان یک بازی پر هیجان و شاداب ، محبوبیت و طرفداران زیادی پیدا کرده است . بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت ، دقت ، تعادل و تصمیم گیریهای بسیار سریع می باشد .

این بازی در فضای باز و بسته انجام می شود ولی انجام این بازی در فضاهای باز به علت وزن کم توپ که در اثر وزش کمترین نسیم منحرف می شود از دقت کمتری برخوردار است 

قیمت فایل فقط 3,500 تومان



برچسب ها : اموزش ورزش بدمینتونتحقیقفایل وردپرسشنامهرزومهپروپزال دانشجوییمقالهپاورپوینتگزارش کاراموزیعلومتحقیق و مقاله فایل پی دی افگزارش کارتحقیق دانشجوییپروپزوال